Управляй стрессом

Быстрые результаты. Высокая эффективность.

Авторская методика саморегуляции «Ключ» доктора Хасая Алиева, изначально разработанная для космонавтов и олимпийских спортсменов
!

Ержан Нуршанов

квалифицированный специалист метода «Ключ»
эксперт по работе со стрессом
6 симптомов стресса
Оцените свое состояние и определите уровень стресса в вашей жизни.
Поток мыслей и раздраженность нервной системы не дают вам уснуть. Получается уснуть только от усталости или при помощи медикаментов.
БЕССОНИЦА.
01.
При постоянном стрессе сжимаются мышцы и сосуды шейно-воротниковой зоны. Если шея и спина напряжены, «зажаты» – это одна из реакций организма на негативный стресс.
БОЛИ В ШЕЕ, ГОЛОВЕ ИЛИ СПИНЕ.
04.
Вы стали рассеянным человек, ухудшилась память, можете забыть что-то важное. Замедлилась скорость мыслительных процессов.
НЕВНИМАТЕЛЬНОСТЬ.
02.
Любая, самая неожиданная мелочь может вывести вас из себя. Срываетесь на близких людей или коллег на работе. После гнева наступает опустошение и апатия.
РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ
И ВСПЫШКИ АГРЕССИИ.
05.
Быстро приходит усталость, даже если в течение дня не было сильных нагрузок. Упадок сил, нет мотивации к работе, ничего не хочется.
ВЯЛОСТЬ И АПАТИЯ.
03.
Внезапно на душе может стать не спокойно. Учащенное сердцебиение, тягостные или болевые ощущения в груди. Отдышка, дыхание становится затрудненным и прерывистым.
ПРИСТУПЫ ПАНИКИ.
06.
Ранняя диагностика поможет избавиться от
большинства последствий стресса:
!
срывы
ухудшение физического состояния
депрессии
Я знаю как научить вас работать
со стрессом и улучшать свою жизнь!

Когда человек свободен — им руководит здравый смысл и чувство гармонии. Когда зажат — страх, комплексы, стереотипы и чужие советы.
Я точно знаю: восстановить внутренний баланс возможно!
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ
Ваша жизнь кардинально изменится
Вы научитесь быстро восстанавливать энергию, включать дополнительные резервы для решения сложных проблем, сохранять ясность ума и уверенность в себе
Это не просто знание, это навык, который я помогу вам освоить. Это станет вашей суперсилой!
Результаты уже после первого занятия
Впечатляющая история метода «Ключ»
«Ключ» создан доктором Хасаем Алиевым в Центре подготовки космонавтов им. Ю.А. Гагарина в 1981 году для моделирования состояния невесомости, преодоления стресса и перегрузки. Автор награжден командованием ЦПК медалью "20 лет ЦПК им. Ю.А. Гагарина". Метод "Управляемая саморегуляция" утвержден Минздравом СССР в 1987 году и запатентован.

Использован при подготовке военного персонала, операторов микросборки, диспетчеров, военных психологов и отрядов спецназа, направляемых в зоны боевых действий, для выведения из острого стресса пострадавших после терактов в городах Кизляре, Каспийске, Ессентуках, Беслане, для подготовки спортсменов на Олимпийских Играх в Китае, испытателей Международной космической программы "Марс 500".
Военные и космические технологии в мирное время
«Ключ» позволяет управлять внутренними резервами, которые были ранее не доступны воле и могли непредсказуемо включаться только в чрезвычайных случаях.
Метод «Ключ» впервые был использован:
для преодоления перегрузок и паники космонавтами
В КОСМОНАВТИКЕ
для быстрого восстановления сил и преодоления волнения
НА ОЛИМПИЙСКИХ ИГРАХ
для подготовки военных, которые находились в зонах боевых действий
В ВОЕННОЙ СФЕРЕ
для выведения из острого стресса пострадавших от терактов
ПОСЛЕ ТЕРАКТОВ
Стресс в бизнесе
В какую цену обойдется вам стресс ваших сотрудников?
в год теряет мировая экономика из-за приобретенной депрессии сотрудников.
$1
трлн.
По данным Forbes
в год теряет экономика США из-за приобретенной депрессии сотрудников.
$100
млрд.
По данным Forbes
Космическая цифра! В ней больничные для лечения психологического состояния, ошибки топ-менеджмента и рядовых сотрудников, упущенная выгода и многое другое!
Увеличение эффективности сотрудников. Гармоничная атмосфера в коллективе. Повышение удовлетворенность сотрудников и как следствие клиентов!
Главные результаты тренинга:
Ержан Нуршанов
Эксперт по работе со стрессом
Большинство методик требуют активной вовлеченности и временных ресурсов. Я искал то, что дает быстрые и при этом эффективные результаты. Испытав на себе метод «ключ», я был ошеломлен его простотой и силой!
5
в тренинговой деятельности
лет опыта
Казахстана, России, Украины был спикером деловых мероприятий
пройдено по повышению квалификации и сертификации в в Казахстане, Израиле, России, США, Украине
15
в
городах
20
более
курсов
После тренинга Вы:
Научитесь самостоятельно управлять своим состоянием, избавляться от перенапряжения, создавать собственное настроение
Сможете делать это сами
Ваше тело будто обновиться. Пройдут зажимы, проявится хороший сон, голова освободится от забот, а сердце – от волнения
Станете физически выносливее
Ваше тело научится быстро восстанавливаться и легко воспринимать перегрузки. На все будет хватать сил и вдохновения
Вам физически будет лучше
Чрезмерная робость, скромность, самокритичность – останутся в прошлом. Появятся новые смелые желания и ясность мысли
Станете увереннее
Немного видео
Вы создатель своей жизни
Так возьмите инициативу в свои руки. Получите новое качество жизни уже после первого тренинга!
Результаты учеников
Начальная проблема:
Беспокоила бессоница, стресс, плохое настроение. Была подавлена. Замечала за собой негативные установки.
Результат:
1.Методика доступна всем,она универсальна,своеобразная «скорая помощь» в момент стресса,плохого настроения,раздражения и других разрушающих состояний.
2.У меня были затруднения с формулировкой новых эмоциональных установок.Они должны быть яркими и конкретными.
3.Перестала болеть голова,исчезла тяжесть в области шеи и спины.
Отзыв:
«Ключ» можно использовать в любых условиях! Это очень ценно и важно. Ержан Нуршанов компетентно,грамотно и достаточно психологично провел со мной эти консультации,дал правильное направление для дальнейших действий с точки зрения моего физического и психологического здоровья. Я полностью удовлетворена результатами нашей работы."
Ковалёва Наталья
Учитель
Результаты учеников
Начальная проблема:
Часто посещали головные боли, была проблема с невралгией спины.
Результат:
Благодаря тренингу Ержана Нуршанова я избавилась от невралгии спины , реже стали посещать головные боли. Техника "Ключ" помогла справиться со стрессом.
Отзыв:
Ержан, спасибо огромное за то, что познакомили меня с методом «Ключ», за то, что выслушали меня, вникли в мои проблемы. Наши занятия и вправду повысили во мне уровень стрессоустойчивости, научили спокойствию. Благодаря методу я избавилась от невралгии спины, реже стали посещать головные боли. Спасибо Вам за Вашу неоценимую помощь!
Анастасия Базунц

Выберите удобный формат:
Управление стрессом и повышение уверенности
ГРУППОВОЙ ТРЕНИНГ
2 дня по 4 часа
В результате клиент получает:
Умеют снимать напряжение

Создают собственное настроение

Повышают стрессоустойчивость

Обретают свободную и чистую от забот голову

Обретают силу и уверенность
Избавление от стресса
ПЕРСОНАЛЬНО
3 встречи по 1 часу
В результате клиент получает:
Свободная от забот голова

Расслабленное от зажимов тело

Хороший сон

Активизирует саморегуляцию организма

Получит навык все это делать сам
Повышение стрессоустойчивости и уверенности в себе
ПЕРСОНАЛЬНО
5 встреч по 1 часу
В результате клиент получает:
Избавляться от текущего перенапряжения

Поддерживать процесс восстановления организма

Подготовиться к любой стрессовой ситуации

Легко воспринимать перегрузки

Управлять состоянием и повышать уверенность в себе
15 000 тг./ч.
15 000 тг./ч.
Остались вопросы?
или напрямую мне в соц сетях
Оставьте контакты, и мы все расскажем подробно
Оставьте контакты, и мы все расскажем подробно
Оставьте контакты, и мы все расскажем подробно
Оставьте контакты, и мы все расскажем подробно
Оставьте контакты, и мы все расскажем подробно